L’interno coscia per una donna è la zona del corpo sempre più difficile da dimagrire e in alcuni casi rassodare. Se si desiderano gambe perfette sarà necessario agire in modo ...
Se si decide di acquistare un tapis roulant, sicuramente la motivazione é la riduzione del peso, bisogna sapere che per perdere peso non bisogna correre fino a non avere più ...
Come mantenersi in forma durante le vacanze. Le vacanze sono alle porte e tra poco ci ritroveremo nei nostri posti preferiti a goderci il dovuto riposo. Ricordatevi però di non trascurarvi. Non ...
Tutti prima o dopo nella propria infanzia hanno avuto tra le mani un hula hoop ma non tutti sanno che questo gioco riesce a far scolpire il proprio fisico facendolo ...
Pilates: arriva da New York la versione Slt. Dall’America, in cui ci sono tantissimi adepti del pilates, arriva una nuova e rivoluzionaria idea che ha modificato i corsi canonici di ...
Come rassodare i glutei in poche mosse. Si sa, dopo il seno, il lato b é quello più ammirato ed osservato dagli uomini e le donne non sanno che bastano ...
Come snellire le cosce: dimagrire le gambe. Non aspettiamo il mese di maggio, care donne, per iniziare a stressarci per la prova costume e accorgerci che le nostre gambe non ...
Esercizi casalinghi per dimagrire i fianchi. Care donne, possiamo tonificare glutei, rafforzare addominali, ma i fianchi, sono la zona del nostro corpo più difficile da dimagrire, stanno li a guardarci ...
Zumba fitness: come perdere peso ballando. Si parla ormai da un bel po’ di tempo del fenomeno Zumba che ha rivoluzionato drasticamente l’approccio con il fitness, visto che si basa sul ...
Tonificare glutei e cosce in un mese. L’ estate è oramai alle porte, il tempo è tiranno e, in un solo mese vogliamo avere glutei sodi e tonici e cosce ...
